Prova på paketet för dig som vill träna med din bästa kompis, partner eller chef tillsammans med en licensierad PT.

Det första passet börjar vi med att göra en hälsoscreening av ett antal olika hälsomarkörer (bl.a. kroppsfett och muskelmassa) samt en funktionsanalys för att få en komplett bild av din fysiska hälsa. Efter hälsoscreeningen sätter den Personliga Tränaren ihop två träningspass baserat på era mål.

Vi tränar kroppen på det sätt den är byggd för att röra sig. Detta kallas ofta funktionell träning och utgångspunkten är att övningarna fyller en naturlig funktion. Vi utgår från individuell form och idrottsbakgrund vilket gör att träningen passar alla.