Då kör vi igång en ny introduktionskurs i funktionell träning / Crossfit. Ta chansen att under 12 tillfällen lära dig grunderna och metoden för en träningsform som skapar långsiktig förbättring av hälsa och prestation. Förkunskaper är icke nödvändiga, vi börjar från början. Vi kommer att bekanta oss med gymnastiska övningar, tyngdlyftningsövningar och konditionsövningar.

Ge dig själv en bra start på året och en bra grund för fortsatt välmående.

Läs mer…